砂糖の代わりに、モンクフルーツ！妊婦さんの体重管理にも♪

健康志向の強い夫の影響で、

結婚してからというもの、自宅でサトウキビ由来の砂糖を全然使ってませんでした。

代わりに、意味があるのかわかりませんが、

ステビア、蜂蜜、メープルシロップ、ココナッツシュガーを使ってました。

それでも最近産婆さんから、

「妊娠20週になったら、あらゆる砂糖はダメだからねー」

と言われギクっ。。

甘いものが大好きな私。。それは辛い〜

ということで主人がプライベートヨガを教えている生徒さんから「モンクフルーツがいいらしい」という情報を持ってきました。

どうやらだいぶ前から流行っていたらしいですね。

甘みは砂糖より強く、自然の食材なのにカロリーがとっても低い上、

更に栄養豊富で色々体にいいこともあるみたい。

体重制限しなければいけない妊婦さんにもってこいの食品♪

少し高めだけど、妊娠中だけでも使ってみようかな。

日本では羅漢果という名前で売られているそうですよ！