• Clarity Yoga LA

砂糖の代わりに、モンクフルーツ!妊婦さんの体重管理にも♪




健康志向の強い夫の影響で、

結婚してからというもの、自宅でサトウキビ由来の砂糖を全然使ってませんでした。


代わりに、意味があるのかわかりませんが、

ステビア、蜂蜜、メープルシロップ、ココナッツシュガーを使ってました。



それでも最近産婆さんから、


「妊娠20週になったら、あらゆる砂糖はダメだからねー」


と言われギクっ。。


甘いものが大好きな私。。それは辛い〜



ということで主人がプライベートヨガを教えている生徒さんから「モンクフルーツがいいらしい」という情報を持ってきました。


どうやらだいぶ前から流行っていたらしいですね。


甘みは砂糖より強く、自然の食材なのにカロリーがとっても低い上、

更に栄養豊富で色々体にいいこともあるみたい。


体重制限しなければいけない妊婦さんにもってこいの食品♪



少し高めだけど、妊娠中だけでも使ってみようかな。


日本では羅漢果という名前で売られているそうですよ!



3回の閲覧0件のコメント

最新記事

すべて表示

お問い合わせ

  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube
  • Instagram

© 2019 by Clarity Yoga. Proudly created with Wix.com