
John Patterson
Yoga teacher - ヨガ講師
ニューヨーク、マンハッタン生まれ - ヨガ歴 32年。
6歳の時にサンフランシスコ郊外の自然豊かな街に引っ越す。
14歳の時にインドからきたデンマーク人のシャーマンが実家にホームステイしたことをきっかけに、ヨガ、マインドフルネス、瞑想に興味を持ち始める。
現在は、クラニオセイクラルセラピストとして活躍する傍ら、
ロサンゼルス各地のヨガスタジオ、もしくは個別でヨガを教える。
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Clarity Yoga LA
- 2019年10月29日
- 1 分
胸焼け・胃もたれに効くマタニティヨガ
妊娠中の胸焼け、胃もたれに効くポーズです。 お腹が大きくなるにつれて、 食事を取るのが辛くなりますよね。 このポーズで消化機能と免疫力の向上を目指します。
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