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from Los Angeles
happy & healthy maternity life !
カリフォルニア発、マタニティヨガとマッサージを
ご自宅で
木に立ってヨガのクラスでは妊娠中の女性は目を閉じてポーズ
妊娠中のヨガ
妊娠中のためのヨガ
木に立ってヨガのクラスでは妊娠中の女性は目を閉じてポーズ
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で、できること
リビング、寝室で。
好きな場所、
好きな時に
外出してヨガ教室に行く道のりがしんどい。。Clarity Yogaでは朝起きて一日の始めに、つわりの落ち着く午後に、、好きな時間に好きな場所で携帯、パソコンを開けばレッスンを受けられます。
ヨガ歴 35年の
現地の講師から学ぶ
経験豊富なアメリカ人講師が、ヨガを始めとして呼吸法、自分で、夫婦でできるマッサージの仕方などもお伝えします。
体質、体調に合わせ
あなただけのクラスを
Clarity Yogaでは体の部位、症状に合わせた動画を検索することができます。
人によって体の癖、それに伴う体の不調が異なリます。Clarity Yogaではあなたの目的に合ったクラスをご自身で作れます。ご自宅でできるので、人目を気にせずにご自身の体調に合わせてクラスを作成できますよ。
産後ケアに、
お子さんと一緒もOK!
Clarity Yogaでは、お子様と一緒に参加できるクラスもご用意します。お母さんの鍛えたい場所を考慮しながらポーズを組んでいきますので、お子様と楽しみながら効果のあるクラスを提供します。
の先生紹介
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運営者のくりこがロサンゼルスに住みながらハッピーなマタニティーライフを送るために使っているもの、行なっていることなど、LA発 マタニティー事情を配信中です。
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